保持宝宝健康:儿童最佳5种健康应用程序

从一开始就向孩子灌输健康的心态非常重要; 它可以设置它们一生的健康选择。 您的孩子可以改善我们以前认为的健康心态! 《新英格兰医学杂志》最近的一项研究表明,孩子的“体重增加”是由5岁决定的。该研究首先说,孩子入幼儿园时肥胖,到八年级时肥胖!

大多数父母都知道养育一个健康的孩子很重要,但是在他们始终在电话或游戏系统上玩耍时教他们(或强迫他们在室外玩耍)可能仅适用于青少年。 保持健康心态的一种方法是利用该技术来获得优势! 查看我们5个最适合儿童的免费健康/健身应用程序; 全部适用于iOS!

1. Max Plate-这个程序可以帮助孩子学习他们的基本食物。 孩子们将特定的食物放在五个食物组之一中,以在时间游戏中获得最高分,以帮助他们了解均衡饮食是什么! 这个程序是一种以有趣的方式向幼儿教授营养的好方法!

2。 It-and-Move-O-Matic-这个程序非常适合每个人(不仅仅是孩子们)。 它显示了您所吃食物中的卡路里量以及与特定运动有关的卡路里消耗时间! 例如,如果您吃适量的油炸食品(4盎司,370卡路里),则跳下蹦床大约需要2个小时才能停止。 一种了解这一点的方法是,健康的饮食习惯会减少燃烧这些卡路里的工作量!

3。 很棒的饮食-惊人的饮食是一个有趣而有趣的游戏,您可以通过它选择健康的食物(超过0级)来得分! 它还可以显示大量健康有趣的营养秘诀,可帮助孩子灌输健康的心态! 这个程序很棒,因为它向孩子们介绍了新食物,鼓励他们尝试新事物!

4.参加NFL 60比赛-谈论让孩子下床; 要玩此游戏,您实际上需要跑步,跳跃和快速转身! 有了这个无尽的跑步应用程序,您已经在整个游戏中收集了硬币,将帮助您解锁新角色和NFL球队装备! 仅在iPhone 4S,iPod 5,iPad 2和所有新型号上可用。

5, MotionMage-与NFL Play应用程序应用程序一样,该应用程序会让您的孩子从沙发上脱下来! 这是一个益智游戏,您必须帮助船长找到隐藏的宝藏! 要导航迷宫,您必须亲自去/开车去! 您真的要从沙发上下来!

所有这些应用程序都很棒,因为它们可以教会您的孩子有关营养的知识或实际驱动他们的工作; 无论哪种方式,这都是制胜法宝! 下次您在教孩子适当的营养或尝试让他们摆脱营养方面遇到困难时,请尝试使用这些应用程序来激发他们的灵感; 或者,您始终可以删除他们的电话!

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